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¡Deliciosa y fácil, esta es una fabulosa combinación de bayas y yogur! Si lo desea, puede hacer una capa delgada de galletas Graham o granola en cada capa de vainilla y bayas. Eso le da un poco más de crujido.
2 (8 onzas) envases de yogur de vainilla
1 paquete (10 onzas) de bayas mixtas congeladas
2 cucharadas de galletas Graham trituradas
1/8 cucharadita de nuez moscada molida
Cubre el fondo de dos vasos pequeños con una capa de yogur. Cubra la capa con bayas. Repita hasta que ambos vasos estén llenos, terminando con una capa de fruta. Espolvorea con galletas Graham y nuez moscada.
Por porción:
354 calorías; proteína 13,6 g 27% DV; carbohidratos 69,4 g 22% DV; grasa 3,7 g 6% DV; colesterol 11,4 mg 4% DV; sodio 186.1 mg 7% DV. Nutrición completa