Siguiente Receta
Esta es una sopa rápida de pollo con fideos con champiñones, guisantes y zanahorias. La pechuga de pollo picada se saltea para resaltar su mejor sabor. Se sugieren fideos de huevo, pero use los fideos que desee.
1 cucharada de aceite vegetal
3 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos pequeños
1 taza de zanahorias en rodajas
1/3 taza de guisantes congelados
4 tazas de caldo de pollo
1 taza de apio picado
1/2 cebolla morada picada
3/4 taza de champiñones frescos picados
1 taza de fideos de huevo sin cocinar
Paso 1:
Caliente el aceite en una sartén mediana a fuego medio alto. Freír los trozos de pollo en el aceite hasta que estén ligeramente dorados y los jugos salgan claros. Retirar de la sartén y escurrir sobre una toalla de papel.
Paso 2:
En una cacerola grande o en un horno holandés, caliente el caldo de pollo a fuego medio. Agrega las zanahorias, los guisantes, el apio, la cebolla y los champiñones. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego y dejar hervir a fuego lento durante 20 a 25 minutos. Agrega los fideos y cocina por 10 minutos más o hasta que los fideos estén al dente.
Por porción:
133 calorías; proteína 15,7 g 31% DV; carbohidratos 9,4 g 3% DV; grasa 3,4 g 5% DV; colesterol 39,5 mg 13% DV; sodio 80,6 mg 3% DV. Nutrición completa