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Receta de salsa de yogur y menta
(11)Una salsa fácil a base de yogur, menta y pimienta de cayena. Perfecto para acompañar la cocina india. Acompaña muchos platos de las Indias Orientales. Ajusta la pimienta de cayena al gusto.
preparación: 3 minutos
total: 3 minutos
Porciones: 2
Rendimiento: 1 taza
total: 3 minutos
Porciones: 2
Rendimiento: 1 taza
Ingredientes de salsa de yogur y menta
1/2 taza de yogur natural
2 ramitas de menta fresca picadas
1 cucharadita de azucar blanca
1 cucharadita de sal
1/4 de cucharadita de pimienta de cayena o al gusto
Instrucciones para prepar salsa de yogur y menta
Paso 1:
En un tazón pequeño o en una licuadora, mezcle el yogur, la menta picada, el azúcar, la sal y la pimienta de cayena hasta que estén bien mezclados. Sirva inmediatamente o enfríe por un tiempo para que los sabores se unan.
Informacion Nutricional General
Por porción:
48,3 calorías; proteína 3,3 g 7% DV; carbohidratos 6,7 g 2% DV; grasa 1 g 2% DV; colesterol 3,7 mg 1% DV; sodio 1205,7 mg 48% DV. Nutrición completa
