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Son chuletas de cerdo salteadas bañadas en salsa de tomate con cebolla fresca y pimiento morrón. Es una receta bastante rápida y sencilla. Intente servir con arroz.
4 chuletas de cerdo
1 cebolla picada
1 pimiento morrón, picado, a tu elección de color
1 lata (15 onzas) de salsa de tomate
ajo en polvo al gusto
sal y pimienta para probar
Paso 1:
Caliente suficiente aceite para cubrir el fondo de una sartén grande a fuego medio alto. Drene las chuletas de cerdo en harina, agregue a la sartén y dore bien por ambos lados. Retire las chuletas y reserve.
Paso 2:
Agregue la cebolla y el pimiento y cocine y revuelva durante 5 minutos, o hasta que estén casi tiernos. Regrese las chuletas de cerdo a la sartén y vierta la salsa de tomate. Deje que la salsa comience a burbujear y luego reduzca el fuego a bajo.
Paso 3:
Cocine a fuego lento durante 30 minutos y sazone con ajo en polvo, sal y pimienta al gusto.
Por porción:
143 calorías; proteína 12,3 g; carbohidratos 9,6 g; grasa 6,5 g; colesterol 33,6 mg; sodio 573,1 mg. Nutrición completa