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¡Un giro en los clásicos fideos de Singapur, solo bajos en carbohidratos y bajas en calorías con Zoodles, dejará tu casa oliendo a restaurante chino! Puntos inteligentes de Weight Watchers: ¡6 por servicio!
Batir los ingredientes de la salsa. Seque los camarones con una toalla de papel. Vierta 2 cucharadas de salsa sobre los camarones; mezclar para cubrir uniformemente. Dejar de lado.
Agrega 1 cucharada de salsa a las tiras de pollo. Revuelva para cubrir uniformemente. Dejar de lado.
Mientras tanto, convierta los calabacines en fideos usando el Inspirilizer o cualquier espirilizador. Dejar de lado.
Prepare todas las verduras y tenga todo listo antes de cocinar.
Caliente 1 cucharadita de aceite en un wok o sartén a fuego alto. Agregue los huevos batidos, agitando la sartén para crear una tortilla. Cuando la tortilla se haya endurecido; romper en trozos pequeños con una espátula o cuchara de madera. Remueve de la sartén y pon a un lado. Use una toalla de papel para limpiar el wok.
Agrega las tiras de pollo; sofríe durante 3-4 minutos o hasta que esté bien cocido. Transfiera a un plato caliente. Agrega otra cucharadita de aceite al wok / sartén; sofríe los camarones durante unos 2-3 minutos, o hasta que se pongan rosados y de color opaco. (No los cocine demasiado. Deben tener forma de U si están bien cocidos). Remueve de la sartén y pon a un lado.
Calentar el aceite restante en el wok a fuego alto. Agregue 1 cucharadita de curry en polvo y saltee durante 30 segundos o hasta que esté fragante. Agrega las verduras y sofríe durante 2-3 minutos o hasta que la cebolla y los chícharos comiencen a ablandarse. Agrega los zoodles y la salsa restante. Saltee durante unos 2 minutos hasta que los zoodles comiencen a ablandarse (liberarán mucha agua si se cocinan demasiado). Agrega el huevo, el pollo y los camarones reservados; mezcle todos los ingredientes. Sazone con sal (si es necesario) y decore con las rodajas de cebolla verde y las semillas de sésamo para servir.