Pesto De Aguacate Con Pasta De Calabacín

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Esta es una deliciosa alternativa baja en carbohidratos a su pasta al pesto estándar. Lleno de pechuga de pollo en cubitos, verduras, proteínas y grasas saludables, ¡seguro que satisfará todos los antojos!

Preparación: 25 Minutos
Cocinar: 20 Minutos
Total: 50 Minutos
Porciones: 2 servings
Calorias: 609.3 calories


Ingredientes Pesto de Aguacate con Pasta de Calabacín

  • 3 calabacines, recortados
  • 1 aguacate maduro - pelado, cortado a la mitad y sin hueso
  • 5 cucharadas de pesto, o más al gusto
  • 1 pechuga de pollo deshuesada y sin piel
  • 1/2 cucharadita de pimentón
  • 1 pizca de sal y pimienta negra al gusto
  • aceite de oliva, dividido
  • 2 cucharadas de queso parmesano rallado

  • Instrucciones para prepararPesto de Aguacate con Pasta de Calabacín

    Paso 1:

    Haga fideos de calabacín con un espiralizador.

    Paso 2:

    Machaca el aguacate en un tazón pequeño y mézclalo con el pesto hasta que quede suave.

    Paso 3:

    Aplane la pechuga de pollo con un martillo para carne. Sazone por ambos lados con paprika, sal y pimienta negra.

    Paso 4:

    Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Cocine el pollo hasta que esté dorado y un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro indique al menos 165 grados F (74 grados C), aproximadamente 6 minutos por lado. Enfriar hasta que sea fácil de manipular, unos 5 minutos; cortar en dados pequeños.

    Paso 5:

    Caliente la cucharada restante de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Agrega los fideos de calabacín; cocine y revuelva hasta que se ablande, de 5 a 7 minutos. Agregue la mezcla de pesto de aguacate y el pollo cortado en cubitos; cocina hasta que los sabores se combinen, de 3 a 5 minutos. Espolvorea queso parmesano encima antes de servir.




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