Pechugas de pollo instantáneas saludables

(1)

Estas pechugas de pollo son rápidas y fáciles, jugosas y tiernas, y son las pechugas de pollo simples y perfectas. Se pueden cortar en cubitos, triturar o rebanar, y usarse en ensaladas, sándwiches, tacos o cualquier cosa que necesite pollo cocido.

Preparación: 5 Minutos
Cocinar: 25 Minutos
Total: 35 Minutos
Porciones: 2 servings
Calorias: 189.5 calories


Ingredientes Pechugas de pollo instantáneas saludables

  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 2 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
  • sal
  • 1 taza de agua

  • Instrucciones para prepararPechugas de Pollo Instant Pot Saludables

    Paso 1:

    Encienda una olla a presión multifuncional (como Instant Pot) y seleccione la función Saltear. Agregue aceite de oliva y caliente hasta que esté caliente. Agregue las pechugas de pollo y cocine hasta que estén doradas por ambos lados, de 5 a 10 minutos. Sazone con sal y vierta en agua. Cocine a fuego lento durante 1 minuto mientras raspa los trozos dorados del fondo de la olla. Cancele la función de salteado. Cierre y bloquee la tapa.

    Paso 2:

    Seleccione alta presión de acuerdo con las instrucciones del fabricante y configure el temporizador durante 10 minutos. Espere de 10 a 15 minutos para que se acumule presión.

    Paso 3:

    Libere la presión con cuidado utilizando el método de liberación rápida de acuerdo con las instrucciones del fabricante, aproximadamente 5 minutos. Desbloquee y retire la tapa.




    Todo mi Blog es GRATIS, Si quieres AYUDARME
    bastara con compartirlo en la red social que prefieras, es un muy buen pago que te agradezco ;)