No las coles de Bruselas de mi abuela
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Estoy comprometido a elevar la estatura de las coles de Bruselas humildes y muy vilipendiadas. Si no renunciamos a esta gran verdura, podemos convertirla en un acompañamiento muy admirado para cualquier comida. ¡Vamos brotes!
Preparación: 15 Minutos
Cocinar: 10 Minutos
Total: 25 Minutos
Porciones: 4 servings
Calorias: 157.9 calories
Ingredientes No son las coles de Bruselas de mi abuela
4 tazas de coles de Bruselas, recortadas y partidas por la mitad 1/2 taza de cebolla picada 1/2 taza de champiñones cortados en cubitos 15 aceitunas Kalamata sin hueso, escurridas (reservar 1/2 cucharadita de salmuera) y cortadas en cubitos 2 cucharadas de jugo de limón fresco 3 dientes de ajo, picados 4 cucharaditas de condimento de limón y pimienta (como Mrs. Dash) 1 cucharada de salsa picante Sriracha 1 cucharada de eneldo fresco picado pimienta negra molida al gusto 2 cucharadas de aceite de oliva
Instrucciones para preparar las coles de Bruselas de Not My Grandma
Paso 1:
Mezcle los brotes, la cebolla, los champiñones, las aceitunas, el jugo de limón, el ajo, el condimento de limón y pimienta, la Sriracha, el eneldo y la pimienta negra en un tazón grande; revuelva para sazonar las verduras por completo.
Paso 2:
Caliente el aceite de oliva en una sartén antiadherente a fuego medio-alto. Cocine la mezcla de coles de Bruselas en aceite caliente, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernas pero crujientes, aproximadamente 10 minutos.