Horneado de enchilada de pollo y maíz

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Una cazuela caliente y cursi llena de comida reconfortante. Lleno de sabor. Lleno de todo lo que tu corazón desea. Weight Watchers: 7pp por rebanada.

Preparación: 45 Minutos
Cocinar:
Total: 45 Minutos
Porciones: 8
Calorias: 312 kcal


Ingredientes Horneado de enchiladas de pollo y maíz

  • 1 cebolla morada (picada)
  • 1 pimiento rojo / pimiento morrón (, lavado, sin semillas y en rodajas)
  • 1 pimiento / pimiento amarillo / naranja (lavado, sin semillas y en rodajas)
  • 500 g | 1 libra deshuesada (, filetes de muslo de pollo sin piel, en cubos o en rodajas)
  • 1 x 310 g | Lata de 10 oz de granos de maíz (lavados y escurridos)
  • 1 cucharada de caldo de verduras en polvo
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de ajo picado
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • Sal para condimentar ((solo si es necesario a tu gusto))
  • 1 lata de sopa de tomate condensada o salsa de enchilada
  • 2 tazas de queso mozzarella rallado ligero / bajo en grasa (dividido)
  • 5 tortillas de harina de tamaño regular cortadas por la mitad para hacer 10 piezas
  • 1 tallo de chalotas / cebollas verdes finamente picadas (, picadas)
  • un puñado de cilantro / cilantro fresco picado ((opcional), rallado)

  • Instrucciones para preparar el Horneado de Enchiladas de Pollo y Maíz

    Paso 1:

    Precaliente el horno a 200C | 390F.

    Paso 2:

    Fríe la cebolla y los pimientos / pimientos en una sartén / sartén antiadherente hasta que la cebolla se vuelva transparente. Agrega el pollo y sofríe hasta que se dore. Vierta la sopa / salsa de tomate sobre el pollo, reduzca el fuego, cubra la sartén y deje hervir a fuego lento hasta que el pollo comience a ablandarse (aproximadamente 20 minutos). Agregue el maíz, el caldo en polvo, el comino, el ajo y el pimentón, y revuelva la mezcla.

    Paso 3:

    Una vez que el pollo esté cocido, ¡comience a hornear su enchilada en capas!




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