Ensalada De Pasta De Camarones Con Aderezo Italiano
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Plato principal bajo en calorías y sin sal añadida. Sirva con galletas saladas o pan francés integral... ideal para comidas de verano al aire libre. También se puede utilizar como guarnición.
Preparación: 20 Minutos
Cocinar: 15 Minutos
Total: 1 Hora 35 Minutos
Porciones: 6 servings
Calorias: 341.1 calories
Ingredientes Ensalada De Pasta De Camarones Con Aderezo Italiano
1 paquete (12 onzas) de pasta rotini tricolor 1 libra de camarones cocidos, enfriados 2 tomates, picados 1 pimiento verde, picado 1 pimiento rojo picado 1/2 cebolla roja, en rodajas finas 2 tazas de floretes de brócoli 2 cucharadas de vinagre de vino tinto 2 dientes de ajo, picados 2 cucharaditas de aceite de oliva 2 cucharaditas de condimento italiano (como Mrs. Dash) 1/8 de cucharadita de pimienta negra molida 2 cucharadas de queso parmesano rallado, o al gusto
Instrucciones para prepararEnsalada de Pasta con Camarones con Aderezo Italiano
Paso 1:
Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada; cocine el rotini en ebullición hasta que esté tierno pero firme al morderlo, aproximadamente 8 minutos. Pase la pasta por agua fría y déjela enfriar en un tazón grande para mezclar.
Paso 2:
Agregue los camarones, los tomates, los pimientos, la cebolla, el brócoli, el vinagre, el ajo, el aceite, el condimento italiano y la pimienta. Mezcle bien, cubriendo todo con las especias, el aceite y el vinagre. Enfriar durante al menos 1 hora.
Paso 3:
Servir frío; espolvorea queso parmesano sobre porciones individuales.