Alitas de pollo tailandesas pegajosas

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¡Alitas de pollo tailandesas pegajosas glaseadas con una salsa pegajosa infundida con auténticos sabores tailandeses que probablemente ya tengas a mano en la cocina! Puntos inteligentes de Weight Watchers; 8 por ración generosa

Preparación: 10 Minutos
Cocinar: 30 Minutos
Total: 40 Minutos
Porciones: 8
Calorias: 310 kcal


Ingredientes Alitas de pollo tailandesas pegajosas

  • 1 1/2 kg (3 libras) de alitas de pollo / bocadillos ((sin la punta, los drumettes y los planos separados))
  • 1/2 - 1 cucharada de hojuelas de sal marina ((ajuste a su gusto))
  • 3/4 taza de salsa de chile dulce tailandesa
  • 4 cucharadas de azúcar de coco (o azúcar morena)
  • 1/4 taza de salsa de soja
  • 4 cucharadas de vinagre de vino de arroz ((o vinagre blanco))
  • 3 cucharadas de salsa de pescado
  • 2 cucharadas de jugo de lima
  • 1 cucharada de limoncillo picado
  • 1 cucharada de ajo picado
  • 2 cucharaditas de aceite de sésamo ((o maní))
  • 1/4 taza de cilantro fresco (picado)
  • 2 cebollas verdes (en rodajas finas para servir)
  • Hojuelas de chile rojo
  • Generosa pizca de sal

  • Instrucciones para preparar alitas de pollo tailandesas pegajosas

    Paso 1:

    Precaliente el horno a 400 ° F (200 ° C). Rocíe ligeramente una bandeja para hornear grande con aceite en aerosol; dejar de lado.

    Paso 2:

    Para preparar el glaseado, combine todos los ingredientes del glaseado en un tazón o jarra pequeño; batir hasta que esté combinado. Vierte la mitad de la salsa en una cacerola pequeña y reserva para más tarde.

    Paso 3:

    Recorta el exceso de piel de los bordes de las alas. Sazonar con sal al gusto. Coloque las alas en la bandeja para hornear preparada; vierta la salsa sobre las alas y revuelva para cubrir uniformemente. Organizar las alas en una sola capa y hornear durante 10-15 minutos.

    Paso 4:

    Mientras las alitas están en el horno, hierva el glaseado restante a fuego lento-medio, hasta que la salsa burbujee y comience a espesarse (debería tomar unos 5 minutos).

    Paso 5:

    Una vez que las alitas de pollo estén cocidas por un lado, rote cada pieza y hornee nuevamente por 10 minutos adicionales. Cambie la configuración del horno a grill (o asar) a fuego medio-alto; rocíe las alas con la mitad del glaseado ya preparado y déjelas crujientes durante 5 minutos más. Se verán dorados y brillantes por el esmalte.

    Paso 6:

    Una vez que las alitas estén doradas, sácalas del horno y vuelve a rociarlas con glaseado. Adorne con el cilantro, las rodajas de cebolla, las hojuelas de chile y espolvoree con sal (si es necesario). ¡Sirva con el glaseado restante para mojar!




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