Sencilla receta de tacos de pescado con limón y pimienta

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No es necesario ir a un restaurante por el sabor fresco de los tacos de pescado. Hacerlos en casa es rápido y sencillo.

Ingredientes tacos de pescado con limón y pimienta

1 tazón de entrante exprés salteado con limón y pimienta
1/2 libra de filetes de tilapia
3 tazas de mezcla para ensalada de col
1/2 taza de hojas de cilantro
8 conchas de taco de maíz duro, calentadas
1/4 cucharada de pico de gallo
1/4 cucharada de guacamole
1/4 cucharadita de crema agria

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Instrucciones para prepar tacos de pescado con limón y pimienta

Paso 1:

Derrita el cuadrado Saute Express en una sartén antiadherente de 10 pulgadas a fuego medio-bajo hasta que comiencen a formarse burbujas.

Paso 2:

Agrega pescado.

Paso 3:

Saltee de 7 a 10 minutos o hasta que estén doradas por ambos lados y estén escamosas. Retirar de la sartén.

Paso 4:

Revuelva la ensalada de col y el cilantro en la sartén hasta que estén cubiertos y calientes.

Paso 5:

Rompe el pescado en trozos pequeños. Llene cada capa de taco con la mezcla de ensalada de col, pescado y aderezos adicionales.

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Informacion Nutricional General

Por porción:

146 calorías; proteína 7,4 g; carbohidratos 14,5 g; grasa 6,5 g; colesterol 16,9 mg; sodio 154 mg. Nutrición completa