Taco de queso a la parrilla cargado

(7)

Weight Watchers: 10pp por queso asado cargado

Preparación: 45 Minutos
Cocinar:
Total: 45 Minutos
Porciones: 4
Calorias: 422 kcal


Ingredientes Queso a la parrilla para tacos cargados

  • 1 cebolla (picada)
  • 2 tomates maduros (picados)
  • 500 g | 17 oz de carne picada extra magra de carne picada preparada
  • 1 paquete de mezcla de condimentos para tacos Old El Paso
  • 1/4 taza de agua
  • 8 rebanadas de pan a elección
  • 1 aguacate (, aplastado)
  • 1 cucharada de jugo de limón ((opcional))
  • sal para sazonar
  • 1/2 taza de hojas de espinaca
  • 1 taza de carne picada de taco preparada (dividida)
  • 2 tomates maduros (picados)
  • 1/2 taza de queso mozzarella bajo en grasa / ligero ((o cheddar))
  • 1/4 taza de salsa de tomate para taco
  • 1/4 taza de crema agria ligera / baja en grasa O yogur griego natural ((opcional))

  • Instrucciones para preparar Queso Asado Taco Cargado

    Paso 1:

    En una sartén antiadherente grande, fríe la cebolla hasta que esté transparente con aceite de cocina en aerosol. Agregue los tomates y cocine hasta que estén suaves. Agregue la carne picada y cocine mientras rompe con una cuchara de madera. Agregue el condimento y el agua y cocine la carne picada Taco según las instrucciones del paquete. Dejar de lado.




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