Ensalada griega de pollo con ajo y limón

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Ensalada griega de pollo con ajo y limón completa con Tzatziki y panes planos calientes de ajo caseros. Los sabores griegos de Souvlaki están cubiertos por toda esta ensalada, ¡gracias a un aderezo increíble que también funciona como adobo!

Preparación: 45 Minutos
Cocinar:
Total: 45 Minutos
Porciones: 4
Calorias: NA


Ingredientes Ensalada griega de pollo con limón y ajo

  • 2 pechugas de pollo grandes, deshuesadas y sin piel (cortadas a la mitad para hacer cuatro filetes)
  • 4 panes planos ((comprados en la tienda o use esta receta para hacer en casa))
  • 1/4 taza de aceite de oliva
  • 1/4 taza de jugo de limón ((jugo de 1 limón))
  • 1 cucharada de vinagre de vino tinto
  • 2 cucharaditas de ajo picado ((o 2 dientes de ajo grandes, picados))
  • 2 cucharadas de orégano seco
  • 1 cucharadita de sal
  • Pimienta molida
  • 1 taza de yogur griego natural
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 pepino libanés (, pelado, sin semillas y rallado)
  • 1 diente de ajo (picado)
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • Pizca de sal
  • 3 pepinos libaneses (cortados por la mitad a lo largo y en rodajas gruesas)
  • 250 g | 8 oz de tomates cherry ((o tomates uva))
  • 1 pimiento verde ((pimiento), sin semillas y en rodajas)
  • 1/2 cebolla morada (, en rodajas finas)
  • 7 oz | 200 g de queso feta marinado (, en cubos)
  • 1/2 taza (3 oz | 80 g) de aceitunas Kalamata sin hueso

  • Instrucciones para preparar Ensalada griega de pollo con ajo y limón

    Paso 1:

    Batir todos los ingredientes de la marinada / aderezo en un plato grande y poco profundo. Vierta 1/3 de taza para usar como aderezo; reservar en el frigorífico para más tarde.

    Paso 2:

    Agregue el pollo a la marinada y cubra uniformemente; cubra y deje marinar durante 30 minutos o toda la noche en el refrigerador.

    Paso 3:

    Mientras se marina el pollo, prepare el tzatziki: combine los ingredientes del tzatziki en un tazón y mezcle bien. Cubra y refrigere hasta que esté listo para servir. Mezcle los ingredientes de la ensalada y divídalos en cuatro platos. Prepare panes planos usando esta receta, o caliente los panes planos comprados en la tienda en una sartén a fuego lento hasta que estén blandos y calientes. Transfiera a platos calientes.

    Paso 4:

    Caliente una sartén / sartén grande a fuego medio-alto. Retire el pollo de la marinada y agréguelo a la sartén. Dorar hasta que el pollo esté bien cocido, aproximadamente 5-6 minutos por cada lado (tiempo total de cocción de 10 a 12 minutos).

    Paso 5:

    Retire el pollo de la sartén; Deje reposar durante 5 minutos. Cortar en rodajas gruesas y colocar sobre la ensalada. Corta cada pan plano en cuatro trozos y colócalos en platos de ensalada. Rocíe con el aderezo reservado y sirva con el tzatziki.




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