Ensalada De Bistec Y Espinacas

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El plato principal perfecto para los amantes de las ensaladas. Esta ensalada utiliza espinacas frescas en lugar de lechuga.

Preparación: 5 Minutos
Cocinar: 10 Minutos
Total: 15 Minutos
Porciones: 2 servings
Calorias: 620.1 calories


Ingredientes Ensalada De Bistec Y Espinacas

  • 6 tazas de espinacas frescas, enjuagadas y secas
  • 1/2 taza de arándanos secos
  • 1/2 taza de mitades de nuez
  • 1 tomate, en rodajas
  • 1 libra de filete redondo superior, en rodajas finas
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de pimienta negra molida

  • Instrucciones para preparar Ensalada de Bistec y Espinacas

    Paso 1:

    Coloque las espinacas en un plato grande. Espolvorea con arándanos y nueces, y coloca rodajas de tomate encima. Dejar de lado.

    Paso 2:

    En una sartén antiadherente (o una sartén normal recubierta con spray antiadherente), cocine el bistec a fuego medio hasta que no queden restos rosados y el bistec esté bien cocido.

    Paso 3:

    Coloque el bistec cocido sobre la ensalada. Espolvorea sal y pimienta por encima y rocía con tu aderezo favorito. Nota: sugiero usar un aderezo de sabor ligero. ¡Los aderezos cítricos saben especialmente bien en esta ensalada!




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