Batido de vegetales picantes de Terri

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Esto es tan saludable y delicioso que podría beberlo todos los días. Comparar con jugo de vegetales comercial; esto no tiene sal agregada y no la necesita. Cambia tus verduras, frutas y especias y prueba diferentes combinaciones.

Ingredientes Batido de vegetales picantes de Terri

1/2 taza de espinacas frescas, o más al gusto

1 zanahoria, picada en trozos grandes

1 costilla de apio

1 tomate pequeño, cortado a la mitad

1/2 manzana, sin corazón

1/2 lima, en jugo

1 cucharada de linaza molida

1 (1/2 pulgada) pieza de jengibre fresco, pelado

1 pizca de mezcla de condimentos sin sal (como Mrs. Dash Southwest Chipotle), o al gusto

1 pizca de salsa picante (como Frank's RedHot), o al gusto

1 pizca de salsa Worcestershire, o al gusto

Agua para cubrir

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Instrucciones para preparar el Batido de Verduras Picantes de Terri

Paso 1:

Combine la espinaca, la zanahoria, el apio, el tomate, la manzana, el jugo de lima, la linaza molida, el jengibre, la mezcla de condimentos, la salsa picante y la salsa Worcestershire en una licuadora; Añadir suficiente agua para cubrir. Mezcle la mezcla hasta que quede suave.

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