Judías verdes con ajo y parmesano

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¡Las judías verdes con ajo asado con un sabor increíble son el acompañamiento perfecto y más fácil para cualquier comida principal! Solo 5 ingredientes para engancharte, esta receta de judías verdes tostadas es muy fácil de hacer. Una guarnición increíble lista para servir con absolutamente cualquier cosa. ¡Un lado rápido para juntar o convertirlos en un delicioso refrigerio!

Preparación: 10 Minutos
Cocinar: 20 Minutos
Total: 30 Minutos
Porciones: 4
Calorias: 126 kcal


Ingredientes Judías verdes con ajo y parmesano

  • 500 g (1 libra) de judías verdes (lavadas y secas)
  • 2 cucharadas de aceite de oliva o aceite de canola
  • 1 cucharadita de sal
  • 3/4 cucharadita de pimienta negra recién molida
  • 1 cucharada de ajo finamente picado ((6 dientes de ajo))
  • 2 cucharadas de perejil fresco picado
  • 1/4 taza de queso parmesano

  • Instrucciones para preparar Judías verdes al ajillo con parmesano

    Paso 1:

    Precalienta el horno a 220 ° C (425 ° F). Rocíe ligeramente una bandeja para hornear o una bandeja con aceite en aerosol.

    Paso 2:

    Coloca las judías verdes en una capa sobre una bandeja para hornear. Rocíe con aceite y sazone con sal, pimienta, ajo y parmesano. Mezcle los frijoles para cubrirlos uniformemente.

    Paso 3:

    Ase en el horno durante 20-25 minutos, revolviendo a la mitad del tiempo de cocción, hasta que estén tiernos.

    Paso 4:

    Retirar del horno, sazonar con más sal y pimienta al gusto. Espolvorear con perejil y servir.




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