Calabacines y Tomates Rellenos Veganos

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Calabacines y tomates rellenos sin carne.

Preparación: 40 Minutos
Cocinar: 1 Hora30 Minutos
Total: 1 Hora70 Minutos
Porciones: 11 stuffed vegetables
Calorias: 237.1 calories


Ingredientes Calabacines y Tomates Rellenos Veganos

  • 7 tomates, o más al gusto
  • 4 Calabacines Ronda de Niza
  • 2 tazas de arroz blanco glutinoso crudo
  • 2 cebollas, picadas
  • 3 zanahorias, cortadas en cubitos
  • 6 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, dividido
  • 4 champiñones, cortados en cubitos
  • 1 manojo de perejil picado
  • 3 cucharadas de menta seca
  • 1 cucharada de jugo de limón, o al gusto
  • 1 1/2 cucharaditas de canela molida
  • sal y pimienta negra molida al gusto
  • palillos de dientes
  • 1/2 taza de agua tibia, o según sea necesario
  • 2 cucharadas de pasta de tomate
  • 1/2 cucharadita de azúcar blanca

  • Instrucciones para prepararCalabacines y Tomates Rellenos Veganos

    Paso 1:

    Precaliente el horno a 275 grados F (135 grados C).

    Paso 2:

    Cortar la parte superior de los tomates y calabacines y reservar. Saque el centro y la carne; reserva.

    Paso 3:

    En un recipiente coloca la pulpa de tomate y calabacín, el arroz, la cebolla, la zanahoria, 5 cucharadas de aceite de oliva, los champiñones, el perejil, la menta, el jugo de limón, la canela, la sal y la pimienta; mezcle el relleno hasta que esté bien combinado.

    Paso 4:

    Rellene con una cuchara los tomates y calabacines ahuecados; gorra con sus tapas quitadas. Perfore las tapas con palillos para mantener las tapas en su lugar.

    Paso 5:

    Coloque los tomates rellenos y los calabacines en una cacerola honda. Vierta suficiente agua tibia para cubrir el tomate y el calabacín. Agregue la pasta de tomate, el azúcar y 1 cucharada de aceite de oliva. Sazonar con sal.

    Paso 6:

    Hornee en el horno precalentado hasta que el arroz esté tierno, alrededor de 1 1/2 horas.




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