Batido Saludable de Frutas y Verduras

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Una excelente combinación de frutas y verduras para comenzar por la mañana o después del entrenamiento que aún tiene un sabor increíble.

Ingredientes Batido Saludable de Frutas y Verduras

6 onzas líquidas de leche

1 envase (6 onzas) de yogur natural

1/2 taza de fresas congeladas

1/2 plátano congelado

1/4 taza de arándanos congelados

1 cubito de hielo verde (ver nota al pie)

2 cucharadas de proteína de suero en polvo

1 cucharadita de miel, o al gusto

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Instrucciones para prepararBatido Saludable de Frutas y Verduras

Paso 1:

Combine la leche, el yogur, las fresas, el plátano, los arándanos, el cubito de hielo verde, el suero y la miel en una licuadora, en el orden indicado. Mezclar hasta que esté suave.

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