Pescado al horno con especias indias

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Pescado al horno en un adobo de aceite y vinagre con especias indias.

Preparación: 5 Minutos
Cocinar: 15 Minutos
Total: 2 Hora20 Minutos
Porciones: 4 servings
Calorias: 172.5 calories


Ingredientes Pescado al horno con especias indias

  • 4 filetes de atún (4 onzas)
  • 4 cucharaditas de aceite de oliva
  • 4 cucharaditas de vinagre blanco
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de cebolla en polvo
  • 1 cucharadita de cilantro molido
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1/2 cucharadita de estragón seco

    • Instrucciones para preparar Pescado al horno con especias indias

    Paso 1:

    Coloque los filetes de atún en un tazón. Agregue aceite de oliva, vinagre, ajo en polvo, cebolla en polvo, cilantro, comino y estragón y mezcle bien. Cubra con papel aluminio y deje marinar en el refrigerador de 2 a 4 horas.

    Paso 2:

    Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Transfiera los filetes de atún a una bandeja para hornear.

    Paso 3:

    Hornee en el horno precalentado hasta que el atún esté bien cocido y se desmenuce fácilmente con un tenedor, de 15 a 20 minutos.



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