Licitaciones De Pollo Crujiente

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Filetes de pollo al horno con sabor a limón y ajo, cubiertos con una miga Panko de parmesano dorado. ¡Tiras de pollo crujientes y fritas al horno con un crujido irresistible!

Preparación: 10 Minutos
Cocinar: 20 Minutos
Total: 30 Minutos
Porciones: 4
Calorias: 398 kcal


Ingredientes Filetes de pollo crujientes

  • 1 huevo grande
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de jugo de limón ((o jugo de 1/2 limón))
  • 1 cucharada de perejil fresco picado
  • 2 cucharaditas de ajo picado
  • 3/4 cucharadita de sal (para sazonar)
  • 1/4 cucharadita de pimienta negra molida
  • 28 onzas (800 g) de filetes de pollo
  • 1 taza de pan rallado Panko
  • 1/2 taza de pan rallado regular ((ajo, hierbas o sazonado italiano para darle más sabor))
  • 1 cucharadita de pimentón suave ((o dulce, ahumado, picante))
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • 1/2 cucharadita de cebolla en polvo
  • 1/4 taza de queso parmesano rallado fresco

  • Instrucciones para preparar las licitaciones de pollo crujientes

    Paso 1:

    Precaliente el horno a 400 ° F (200 ° C). Engrase ligeramente una bandeja / bandeja para hornear con aceite en aerosol para cocinar o una capa ligera de aceite. Dejar de lado.

    Paso 2:

    En un tazón grande, mezcle el huevo, el aceite, el jugo de limón, el perejil, el ajo, la sal y la pimienta.

    Paso 3:

    Sumerja los filetes de pollo en la mezcla de huevo y deje reposar durante 5 minutos mientras prepara la mezcla de migas. OPCIONAL: Cubra y deje marinar en el refrigerador de 30 minutos a una hora (si el tiempo lo permite). *

    Paso 4:

    En otro tazón, combine el pan rallado, el pimentón, el ajo en polvo, la cebolla en polvo y el queso parmesano.

    Paso 5:

    Drague el pollo recubierto de huevo en la mezcla de pan rallado / parmesano, presionando ligeramente para cubrir uniformemente.

    Paso 6:

    Disponga las ofertas en la bandeja para hornear y rocíe ligeramente con aceite de cocina en aerosol.

    Paso 7:

    Hornea por 10 minutos. Voltee y hornee por 5-10 minutos más o hasta que esté bien cocido. (¡Ase en los últimos 2-3 minutos para obtener una miga dorada y crujiente!)




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