Leche de cúrcuma caliente antiinflamatoria

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Una bebida caliente antiinflamatoria y rica en antioxidantes.

Ingredientes Leche Caliente Antiinflamatoria de Cúrcuma

3/4 taza de leche

3/4 taza de agua

1 cucharada de jengibre fresco rallado

1 cucharadita de miel, o más al gusto

1 cucharadita de ghee (mantequilla clarificada)

1/2 cucharadita de cúrcuma molida

1/2 cucharadita de canela molida

1/8 de cucharadita de pimienta negra molida

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Instrucciones para prepararLeche de Cúrcuma Caliente Antiinflamatoria

Paso 1:

Combine la leche, el agua, el jengibre, la miel, el ghee, la cúrcuma, la canela y la pimienta negra en una cacerola pequeña. Bate a fuego medio hasta que hierva, de 5 a 10 minutos. Retire la olla del fuego. Cuele el jengibre fresco y sirva inmediatamente.

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