Leche de cúrcuma caliente antiinflamatoria

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Una bebida caliente antiinflamatoria y rica en antioxidantes.

Preparación: 5 Minutos
Cocinar: 5 Minutos
Total: 10 Minutos
Porciones: 1 serving
Calorias: 163.8 calories


Ingredientes Leche Caliente Antiinflamatoria de Cúrcuma

  • 3/4 taza de leche
  • 3/4 taza de agua
  • 1 cucharada de jengibre fresco rallado
  • 1 cucharadita de miel, o más al gusto
  • 1 cucharadita de ghee (mantequilla clarificada)
  • 1/2 cucharadita de cúrcuma molida
  • 1/2 cucharadita de canela molida
  • 1/8 de cucharadita de pimienta negra molida

  • Instrucciones para prepararLeche de Cúrcuma Caliente Antiinflamatoria

    Paso 1:

    Combine la leche, el agua, el jengibre, la miel, el ghee, la cúrcuma, la canela y la pimienta negra en una cacerola pequeña. Bate a fuego medio hasta que hierva, de 5 a 10 minutos. Retire la olla del fuego. Cuele el jengibre fresco y sirva inmediatamente.




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