Siguiente Receta
Fácil pero sabrosa receta de muslos de pollo marinados con jugo de lima, ajo y especias al horno que se tuestan hasta que estén oscuros y tiernos! Complacerán incluso a los más exigentes. Una marinada durante la noche hace que este pollo prácticamente se caiga del hueso. Si no tienes tiempo para adelantar esto, puedes hacerlo en 30 minutos. ¡Disfrutar!
1/4 taza de aceite de oliva
1 lima grande, en jugo o más al gusto
2 cucharaditas de ajo en polvo
2 cucharaditas de cebolla en polvo
1 cucharadita de chile en polvo
1 cucharadita de orégano seco
1 cucharadita de hojuelas de perejil seco
1/2 cucharadita de pimienta negra molida
10 cada una de muslos de pollo sin piel
Paso 1:
Combine el aceite de oliva, el jugo de lima, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el chile en polvo, el orégano, el perejil y la pimienta en una bolsa de plástico con cierre de un galón. Agregue muslos de pollo; voltear para cubrir uniformemente. Selle la bolsa, exprimiendo todo el aire.
Paso 2:
Deje marinar el pollo en el refrigerador, al menos 2 horas y preferiblemente durante la noche.
Paso 3:
Precaliente el horno a 425 grados F (220 grados C). Forre una bandeja para hornear con papel de aluminio.
Paso 4:
Deje que el pollo alcance la temperatura ambiente, aproximadamente 25 minutos. Organizar en la bandeja para hornear.
Paso 5:
Ase en el horno precalentado hasta que se dore, unos 25 minutos. Voltee el pollo y rocíe con jugos; continúe cocinando hasta que se dore en el segundo lado, 10 a 15 minutos más.
Paso 6:
Cubra el pollo con papel de aluminio. Dejar reposar antes de servir, unos 5 minutos.
Por porción:
194,2 calorías; 23,3 g de proteína; 1,4 g de carbohidratos; 76 mg de colesterol; 81,1 mg de sodio. Nutrición completa