Rica receta de estofado de patata y jamón

(8)

¡Este es un guiso increíble para hacer con un hueso de jamón sobrante y trozos de jamón! Genial para comer en un día frío y hará que su hogar huela maravilloso. ¡Esta receta no contiene soya! Sirve con bizcochos calientes o sobre una papa al horno.

preparación: 20 minutos
cocinar: 4 hrs
total: 4 horas 20 minutos
Porciones: 6
Rendimiento: 6 porciones


Ingredientes estofado de patata y jamón

1 hueso de jamón
6 papas rojas, cortadas en cubitos
1/2 cebolla picada
1 lata (15 onzas) de guisantes dulces, escurridos
1 taza de jamón cocido cortado en cubitos
2 zanahorias, cortadas en cubitos
2 tallos de apio, cortados en cubitos
3 tazas de agua
1/2 taza de leche de coco (opcional)
sal y pimienta negra molida al gusto


Instrucciones para prepar estofado de patata y jamón

Paso 1:

Combine el hueso de jamón, las papas, la cebolla, los guisantes dulces, el jamón, las zanahorias y el apio en una olla grande; vierta suficiente agua para cubrir todos los ingredientes. Vierta el coco y sazone con sal y pimienta. Lleve la sopa a ebullición, reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que los sabores se hayan mezclado, aproximadamente 4 horas. Deseche el hueso de jamón antes de servir.


Informacion Nutricional General

Por porción:

307 calorías; proteína 11,5 g 23% DV; carbohidratos 47,5 g 15% DV; grasa 8,6 g 13% DV; colesterol 12,6 mg 4% DV; sodio 464,2 mg 19% DV. Nutrición completa


Informacion Nutricional Detallada

Ver / Detallar click Aqui


Todo mi Blog es GRATIS, Si quieres ayudarme a crecer
bastara con compartirlo en la red social que prefieras, Gracias!