Receta suave de carne deshebrada

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Esta sencilla receta produjo carne tierna y desmenuzada que se puede comer tal cual, en sándwiches o usar en otras recetas.

preparación: 10 minutos
cocinar: 5 hrs
total: 5 horas 10 minutos
Porciones: 4
Rendimiento: 4 porciones


Ingredientes carne deshebrada 

1 1/2 libras de lomo asado
1 1/4 tazas de agua
ajo en polvo, o al gusto
sal y pimienta negra molida al gusto


Instrucciones para prepar carne deshebrada 

Paso 1:

Sazone el asado de grupa generosamente con ajo en polvo, sal y pimienta; poner en la olla de cocción lenta. Vierta agua en la olla.

Paso 2:

Cocine a temperatura alta durante 5 horas. Retire el asado a una tabla de cortar y triture con 2 tenedores.


Informacion Nutricional General

Por porción:

234 calorías; proteína 29,5 g; carbohidratos 0,2 g; grasa 11,8 g; colesterol 75,3 mg; sodio 104,5 mg. Nutrición completa


Informacion Nutricional Detallada

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