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Estas paletas de chocolate y plátano de 2 ingredientes son bocadillos para tener en el congelador, y también son una excelente alternativa al helado. Para un refrigerio fácil de preparar que es perfecto para tener en el congelador para cualquier antojo dulce, estas deliciosas paletas heladas de plátano son imprescindibles. Estos están hechos con chocolate negro derretido, pero también puedes intentar hacer una ganache de chocolate con cacao en polvo y jarabe de arce.
4 cada una de plátano, cortado por la mitad
3 1/2 onzas de chocolate amargo
Paso 1:
Pegue los plátanos con un palito de piruleta; colocar en una bandeja para hornear y colocar en el congelador durante 1 hora.
Paso 2:
Coloque el chocolate en la parte superior de una caldera doble sobre agua hirviendo. Revuelva con frecuencia, raspando los lados con una espátula de goma para evitar que se queme, hasta que el chocolate se derrita, aproximadamente 5 minutos.
Paso 3:
Cubra los plátanos congelados con chocolate derretido.
Para una delicia sin lácteos, use un chocolate sin lácteos.
Por porción:
118,4 calorías; proteína 1,3 g 3% DV; carbohidratos 20,8 g 7% DV; grasa 4,2 g 7% DV; colesterol 0,6 mg; sodio 1,3 mg. Nutrición completa