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Esto es lo más fácil y fresco que puede conseguir. Sólo estás limitado por tu imaginación. Se pueden agregar nueces, chocolate, malvaviscos o cualquier otra cosa que desee en un helado.
4 bananas maduras, cortados en rodajas de 1 pulgada
1/4 taza de mantequilla de maní
Paso 1:
Coloque las rodajas de bananas en una bandeja para hornear y congele, de 8 horas a toda la noche.
Paso 2:
Procese las bananas congelados en un procesador de alimentos hasta que estén bien picados; agregue la mantequilla de maní y procese hasta que esté espeso y cremoso.
Por porción:
200 calorías; proteína 5,3 g 11% DV; carbohidratos 30,1 g 10% DV; grasa 8,5 g 13% DV; mg de colesterol; sodio 75,2 mg 3% DV. Nutrición completa