Receta de batido de superalimentos

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Este batido rápido y fácil repleto de superalimentos como las espinacas y el yogur griego es una bebida repleta de nutrientes que puedes disfrutar mientras viajas. ¡No hay nada como un batido verde lleno de nutrientes para tu salud!

Ingredientes batido de superalimentos

1 taza de hojas tiernas de espinaca
1/2 taza de yogur griego natural
1/2 taza de melón dulce picado
1/4 taza de pera picada
1/4 taza de leche
1/4 taza de cubitos de hielo

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Instrucciones para prepar batido de superalimentos

Paso 1: 

Combine las espinacas tiernas, el yogur griego, el melón dulce, la pera, la leche y los cubitos de hielo en una licuadora; mezclar hasta que esté suave.

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Informacion Nutricional General

Por porción:

218,3 calorías; proteína 9,5 g 19% DV; carbohidratos 21,1 g 7% DV; grasa 11,5 g 18% DV; colesterol 27,4 mg 9% DV; sodio 131,2 mg 5% DV. Nutrición completa