Deliciosa y Rapida Receta china de pollo con cinco especias

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Las cinco especias chinas se componen de clavo, anís, anís estrellado, canela y jengibre y se pueden comprar en el supermercado en el pasillo de especias. Estas pechugas de pollo se espolvorean con especias, se marinan y se hornean.

preparación: 5 minutos
cocinar: 45 minutos
adicional: 2 hrs
total: 2 horas 50 minutos
Porciones: 2
Rendimiento: 2 porciones


Ingredientes de Receta china de pollo con cinco especias

2 pechugas de pollo enteras con hueso, con piel
2 cucharaditas de polvo de cinco especias chinas
1 cucharadita de ajo en polvo
1 cucharadita de sal y pimienta al gusto
1 cucharada de aceite de oliva


Instrucciones para prepar Receta china de pollo con cinco especias

Paso 1:

Enjuague las pechugas de pollo y séquelas. Espolvoree con polvo de cinco especias, ajo en polvo, sal y pimienta. Envuelva bien en papel de aluminio y refrigere para 'marinar' durante al menos 2 horas.

Paso 2:

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

Paso 3:

Retire la envoltura de las pechugas de pollo y colóquelas en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas ligeramente engrasada. Rocíe con aceite de oliva y hornee a 350 grados F (175 grados C) durante 45 minutos, o hasta que estén bien cocidos y los jugos salgan claros.


Informacion Nutricional General

Por porción:

436,1 calorías; proteína 65,3 g 131% DV; carbohidratos 4 g 1% DV; grasa 16,2 g 25% DV; colesterol 176,8 mg 59% DV; sodio 1316,7 mg 53% DV. Nutrición completa


Informacion Nutricional Detallada

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