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Este delicioso batido de frutas está repleto de bayas, pero tiene un toque picante definido con el jengibre fresco añadido. ¡Muy estimulante después de un buen entrenamiento de yoga!
1 taza de agua o más según sea necesario
1/4 taza de arándanos congelados
4 fresas congeladas de bayas (en blanco), o más al gusto
1 (1 pulgada) pieza de jengibre fresco, pelado y picado en trozos grandes
1 cucharada de néctar de agave
Mezcle el agua, los arándanos, las fresas, el jengibre y el néctar de agave en una licuadora hasta que quede espeso y suave.
Por porción:
103,5 calorías; proteína 0,7 g 2% DV; carbohidratos 26,8 g 9% DV; grasa 0,3 g; colesterol mg; sodio 9,1 mg. Nutrición completa