Coles de Bruselas a la parrilla con tocino Fácil Receta

(14)

Estas coles de Bruselas a la parrilla con tocino son una forma rápida y fácil de obtener una sabrosa verdura en la mesa, especialmente cuando ya está cocinando otros alimentos.

preparación: 5 minutos
cocinar: 25 minutos
total: 30 minutos
Porciones: 4
Rendimiento: 4 porciones


Ingredientes Coles de Bruselas a la parrilla con tocino

1 paquete (16 onzas) de coles de Bruselas congeladas
2 cucharadas de aceite de oliva
1 pizca de sal de ajo, o al gusto
1 pizca de pimienta negra molida, o al gusto
4 rebanadas de tocino picado


Instrucciones para prepar Coles de Bruselas a la parrilla con tocino

Paso 1:

Precaliente una parrilla al aire libre a fuego medio y engrase ligeramente la rejilla. Coloque una canasta de parrilla en la parrilla, de modo que el exceso de aceite se caiga.

Paso 2:

Vierta las coles de Bruselas congeladas en un tazón y cubra con aceite de oliva. Espolvorea con sal de ajo y pimienta negra. Mezclar bien Traslado a la canasta de asar.

Paso 3:

Cocine en la parrilla precalentada hasta que estén doradas y tiernas, aproximadamente 15 minutos, volteando con frecuencia.

Paso 4:

Mientras tanto, coloque el tocino en una sartén grande y cocine a fuego medio-alto, volteando ocasionalmente, hasta que se dore uniformemente, aproximadamente 10 minutos.

Paso 5:

Transfiera las coles de Bruselas a la parrilla al tazón y cubra con tocino.


Informacion Nutricional General

Por porción:

109,2 calorías; 3,4 g de proteína; 0,3 g de carbohidratos; 9.9 mg de colesterol; 290.5 mg de sodio. Nutrición completa


Informacion Nutricional Detallada

Ver / Detallar click Aqui


Todo mi Blog es GRATIS, Si quieres ayudarme a crecer
bastara con compartirlo en la red social que prefieras, Gracias!