Ensalada De Aguacate Y Salmón

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¡Ensalada de aguacate y salmón con un increíble aderezo mediterráneo de hierbas de limón! ¡Cargado con pepino, aceitunas, tomates y queso feta!

Preparación: 10 Minutos
Cocinar: 10 Minutos
Total: 20 Minutos
Porciones: 4
Calorias: 411 kcal


Ingredientes Ensalada de aguacate y salmón

  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de jugo de limón (recién exprimido)
  • 1 cucharada de vinagre de vino tinto ((opcional))
  • 1 cucharada de perejil fresco picado
  • 2 cucharaditas de ajo (picado)
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 1 cucharadita de sal
  • pimienta molida (al gusto)
  • 500 g (1 libra) de filetes de salmón sin piel
  • 4 tazas de hojas de lechuga romana ((o cos), lavadas y secas)
  • 1 pepino grande (cortado en cubitos)
  • 2 tomates Roma (cortados en cubitos)
  • 1 cebolla morada (en rodajas)
  • 1 aguacate (en rodajas)
  • 1/2 taza de queso feta (desmenuzado)
  • 1/3 taza de aceitunas Kalamata sin hueso ((o aceitunas negras), en rodajas (opcional))
  • Rodajas de limón (para servir)

  • Instrucciones para preparar Ensalada de Aguacate y Salmón

    Paso 1:

    Batir todos los ingredientes de la marinada / aderezo en una jarra grande. Vierta la mitad de la marinada en un plato grande y poco profundo. Refrigere la marinada restante para usarla como aderezo más tarde.

    Paso 2:

    Cubra el salmón con la marinada. Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén o sartén a fuego medio-alto. Dorar el salmón por ambos lados hasta que esté crujiente y cocido a su gusto.

    Paso 3:

    Mientras se cocina el salmón, prepare todos los ingredientes de la ensalada y mézclelos en una ensaladera grande.

    Paso 4:

    Cortar el salmón en rodajas y colocarlo sobre la ensalada. Rocíe con el aderezo restante SIN TOCAR. Sirve con rodajas de limón.




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